- 월령
- 6 개월+
- 준비
- 5 min
- 조리
- —
- 난이도
- 쉬움
재료
- 잘 익은 허니듀 멜론 ¼개 (씨앗 제거)
조리법
- 01
잘 익은 허니듀 멜론을 반으로 자르고 씨앗과 섬유질 심을 파내주세요.
- 02
큰 숟가락을 사용하여 연두색 과육을 껍질에서 분리해 파내주세요.
- 03
과육을 더 작은 조각으로 잘라 갈기 쉽게 해주세요.
- 04
믹서에 넣고 완전히 부드럽고 묽어질 때까지 갈아주세요.
- 05
차갑게 즉시 제공하거나 바로 보관해주세요.
갤러리
주는 방법
부드러운 스푼으로 차갑게 제공해주세요. 허니듀는 순하고 수분을 공급해주는 과일로, 아기에게 멜론을 처음 소개하기에 아주 좋아요.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 2일까지 보관하세요. 아이스 큐브 트레이에 얼려 최대 2개월까지 보관할 수 있습니다.
Nutrition note
비타민 C와 칼륨의 좋은 공급원입니다. 높은 수분 함량으로 수분 공급에 좋습니다. 비타민 B군을 함유하고 있습니다.
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