케피어 & 망고

재료

• 플레인 전유 케피어 80ml
• 잘 익은 망고 80g (껍질 벗기고 깍둑썰기 한 것)

조리법

1. 01

   잘 익은 망고의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 깍둑썰기 해주세요. 믹서에 갈거나 으깨서 부드러운 퓨레를 만들어주세요.

2. 02

   작은 그릇에 플레인 전유 케피어를 부어주세요.

3. 03

   망고 퓨레를 넣고 잘 섞어주세요.

4. 04

   즉시 제공해주세요. 케피어의 살아있는 유산균이 건강한 장 건강을 지원합니다.

주는 방법

작은 그릇에 스푼으로 제공해주세요. 케피어의 프로바이오틱스는 소화를 돕고 면역 건강을 지원합니다.

보관 방법

밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 2일까지 보관하세요. 유제품과 함께 생선 퓨레를 냉동하지 마세요.