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6 개월+ · 식사

망고 & 당근 콤보

망고 & 당근 콤보 — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
월령
6 개월+
준비
5 min
조리
15 min
난이도
쉬움
  • 견과류 무첨가
  • 유제품 무첨가
  • 식이섬유 풍부

재료

  • 중간 크기 당근 2개 (껍질을 벗기고 썬 것)
  • 잘 익은 망고 1개 (껍질을 벗기고 깍둑썰기 한 것)
  • 물 2-3큰술

조리법

  1. 01

    중간 크기 당근 2개는 껍질을 벗겨 작은 둥근 모양으로 썰어주세요.

  2. 02

    당근을 완전히 부드러워질 때까지 12-15분간 찌세요.

  3. 03

    잘 익은 망고 1개는 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 깍둑썰기 하세요.

  4. 04

    익힌 당근과 신선한 망고를 약간의 물과 함께 실크처럼 부드러워질 때까지 갈아주세요.

갤러리

망고 & 당근 콤보 — photo 1
망고 & 당근 콤보 — photo 2

주는 방법

시원하게 또는 실온에서 먹이세요. 소량으로 시작하여 점차 늘려주세요. 망고의 자연스러운 단맛이 당근 콤보의 맛을 가려주어 채소를 소개하기 좋은 방법입니다.

보관 방법

밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 3일까지 보관하세요. 얼음 트레이에 얼려 최대 2개월까지 보관 가능합니다.

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