- 월령
- 6 개월+
- 준비
- 5 min
- 조리
- —
- 난이도
- 쉬움
재료
- 잘 익은 망고 1개
조리법
- 01
눌렀을 때 약간 들어가는 잘 익은 망고를 선택하세요.
- 02
망고를 세워서 평평한 씨 양쪽의 과육 부분을 잘라내세요.
- 03
각 과육의 껍질을 자르지 않고 격자무늬로 칼집을 내세요.
- 04
껍질을 위로 밀어 올리면 큐브 모양의 과육이 드러나는데, 이를 잘라내세요.
- 05
또는 망고 껍질을 벗기고 아기가 잡기 쉽도록 길쭉한 스틱 모양으로 잘라주세요.
갤러리
주는 방법
하이체어 트레이에 망고 스틱 2-3개를 놓아주세요. 길쭉한 모양이라 아기가 잡고 입으로 가져가기 쉬워요. 항상 주의 깊게 지켜보고 잘 익고 부드러운 망고만 사용하세요.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일까지 보관하세요.
Nutrition note
비타민 C와 A가 풍부합니다. 또한 섬유질과 항산화 물질이 풍부합니다.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
