Millet & 배

재료

• millet ¼컵
• 물 1컵
• 껍질 벗기고 씨 제거한 잘 익은 배 1개

조리법

1. 01

   millet을 찬물에 헹구세요.

2. 02

   물 1컵과 함께 중약불에서 15~18분간 물이 흡수되고 millet이 부드러워질 때까지 조리하세요.

3. 03

   배 껍질을 벗기고 씨를 제거한 다음 잘게 썰어주세요. 5~7분간 찌거나 소량의 물에 아주 부드러워질 때까지 끓이세요.

4. 04

   조리된 배를 부드러운 퓨레가 되도록 갈거나 으깨세요. 조리된 millet에 넣고 잘 섞어주세요. 따뜻하게 먹이세요.

주는 방법

따뜻하게 먹이세요. 배는 아기 위장에 아주 부드러우며 millet의 순한 맛과 잘 어울립니다.

보관 방법

밀폐 용기에 넣어 냉장고에서 최대 2일까지 보관하세요. 배와 섞인 후에는 냉동 보관을 권장하지 않습니다.