- 월령
- 12 개월+
- 준비
- 10 min
- 조리
- 15 min
- 난이도
- 쉬움
재료
- 다진 닭고기 150g
- 롤드 오트 2큰술
조리법
- 01
깨끗한 손으로 그릇에 다진 닭고기와 롤드 오트를 넣고 잘 섞어주세요.
- 02
직경 약 2.5cm(1인치)의 아주 작은 납작한 패티로 모양을 만들어주세요.
- 03
논스틱 팬을 중불로 달군 후 올리브 오일을 아주 소량만 둘러주세요.
- 04
패티를 한 면당 4~5분씩 완전히 익혀 가운데 분홍색 부분이 없도록 조리해주세요.
- 05
제공하기 전에 살짝 식혀서 아기가 으깨 먹을 수 있을 만큼 충분히 부드러운지 확인해주세요.
갤러리
주는 방법
하이체어 트레이에 미니 패티 2~3개를 놓아주세요. 납작하고 집기 쉬워서 아기가 스스로 먹기 좋습니다. 아기가 먹는 동안 주의 깊게 지켜보고 닭고기가 완전히 익었는지 확인 후 제공해주세요.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일까지 보관하세요.
Nutrition note
비타민 B6, B12, 철분, 아연, 콜린, 셀레늄, 비타민 B3 등은 아기가 건강하게 성장하는 데 필요한 닭고기에 함유된 여러 영양소 중 일부입니다. 이러한 영양소들은 전반적으로 항산화 기능을 돕고, 세포에 에너지를 공급하며, 건강한 혈액을 생성하고, 예민한 미각과 후각을 지원하며, 뇌 건강을 증진시킵니다.
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