6 개월+ · 식사
녹두 & 당근

- 월령
- 6 개월+
- 준비
- 5 min
- 조리
- 25 min
- 난이도
- 쉬움
- 견과류 무첨가
- 유제품 무첨가
- 식이섬유 풍부
재료
- 건 녹두 1/4컵
- 중간 크기 당근 1개 (껍질 벗기고 깍둑썰기)
- 물 1컵
조리법
- 01
녹두 1/4컵을 헹구고 중간 크기 당근 1개를 껍질 벗겨 깍둑썰기 해주세요.
- 02
녹두, 당근, 물 1컵을 작은 소스팬에 넣고 끓여주세요.
- 03
불을 줄여 녹두와 당근 모두 아주 부드러워질 때까지 20~25분간 끓여주세요.
- 04
필요에 따라 물을 추가하며 부드러워질 때까지 갈아주세요. 당근이 자연스러운 단맛과 아름다운 주황색을 더해줍니다.
갤러리
주는 방법
부드러운 주황빛 퓨레로 따뜻하게 제공해주세요. 아기들이 처음 먹기 좋은 순하고 소화하기 쉬운 조합입니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 3일까지 보관하세요. 얼음 트레이에 얼려 최대 2개월까지 보관 가능합니다.




