- 월령
- 6 개월+
- 준비
- 5 min
- 조리
- —
- 난이도
- 쉬움
재료
- 중간 크기 오렌지 1개
조리법
- 01
오렌지 껍질을 벗기고 각 조각으로 분리해주세요.
- 02
작고 날카로운 칼을 사용하여 각 조각의 속껍질을 조심스럽게 잘라내세요 — 이것을 '수프림'이라고 합니다.
- 03
씨는 모두 제거해주세요.
- 04
완성된 조각은 부드럽고 즙이 많은 과육만 남게 됩니다.
- 05
상온에서 즉시 제공하세요.
갤러리
주는 방법
아기 의자 트레이에 속껍질을 제거한 오렌지 조각 3-4개를 놓아주세요. 속껍질을 제거하면 질긴 섬유질로 인한 질식 위험을 예방할 수 있습니다. 오렌지 조각은 미끄러울 수 있으므로 아기를 면밀히 관찰해주세요.
보관 방법
밀폐 용기에 넣어 냉장고에서 최대 2일간 보관하세요.
Nutrition note
비타민 C의 훌륭한 공급원이에요. 섬유질, 엽산, 칼륨을 함유하고 있으며, 수분 공급에도 좋아요.
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