6 개월+ · 식사
파인애플 퓨레
- 월령
- 6 개월+
- 준비
- 8 min
- 조리
- 8 min
- 난이도
- 쉬움
- 견과류 무첨가
- 유제품 무첨가
재료
- 신선한 파인애플 조각 1컵
- 물 2테이블스푼
조리법
- 01
신선한 파인애플의 위아래를 자르고, 겉껍질을 벗겨낸 다음 눈 부분을 제거해주세요.
- 02
파인애플 심을 제거하고 과육을 작은 조각으로 잘라주세요.
- 03
파인애플 조각과 물 2테이블스푼을 작은 냄비에 넣고 중불에서 7~8분간 부드러워질 때까지 익혀주세요 (익히면 산도가 줄어듭니다).
- 04
믹서에 옮겨 아주 부드러워질 때까지 갈아주세요.
- 05
고운 체에 걸러 섬유질을 제거하고, 완전히 식힌 후 먹여주세요.
갤러리
주는 방법
부드러운 스푼에 담아 먹여주세요. 파인애플을 익히면 자연적인 산도가 줄어들어 아기 배에 더 부드럽습니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 3일까지 보관할 수 있습니다. 얼음틀에 얼려 최대 2개월까지 냉동 보관하세요.
