BLW Recipesby Avo

6 개월+ · 식사

단호박 & 고구마 블렌드

단호박 & 고구마 블렌드 — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
월령
6 개월+
준비
8 min
조리
15 min
난이도
쉬움
  • 견과류 무첨가
  • 유제품 무첨가
  • 식이섬유 풍부

재료

  • 단호박 1컵, 껍질 벗기고 깍둑썰기 한 것
  • 중간 크기 고구마 1개, 껍질 벗기고 깍둑썰기 한 것

조리법

  1. 01

    단호박 1컵과 중간 크기 고구마 1개를 껍질을 벗기고 1인치 크기로 깍둑썰기 해주세요.

  2. 02

    고구마 큐브를 찜기에 넣고 끓는 물 위에서 5분간 쪄주세요.

  3. 03

    단호박 큐브를 넣고 둘 다 완전히 부드러워질 때까지 9-10분 더 쪄주세요.

  4. 04

    찜 국물 3큰술과 함께 믹서에 옮겨 담으세요.

  5. 05

    고급스럽게 부드럽고 황금빛 주황색이 될 때까지 갈아주세요. 이 조합은 자연스럽게 달콤하고 만족스러운 퓨레를 만들어 줄 거예요.

갤러리

단호박 & 고구마 블렌드 — photo 1
단호박 & 고구마 블렌드 — photo 2

주는 방법

이 황금빛 퓨레는 모두가 좋아하는 인기 메뉴랍니다. 최고의 향과 맛을 위해 살짝 따뜻하게 먹여주세요.

보관 방법

밀폐 용기에 넣어 냉장고에서 최대 3일까지 보관하세요. 얼음 트레이에 넣어 최대 2개월까지 냉동 보관할 수 있습니다.

관련 레시피