6 개월+ · 아침
쌀 미음 & 아보카도
- 월령
- 6 개월+
- 준비
- 5 min
- 조리
- 5 min
- 난이도
- 쉬움
- 견과류 무첨가
- 유제품 무첨가
재료
- 철분 강화 쌀 미음 3큰술
- 따뜻한 물 또는 모유/분유 1/2컵
- 잘 익은 아보카도 1/4개
조리법
- 01
따뜻한 물이나 모유/분유와 섞어 부드러운 농도로 철분 강화 쌀 미음을 준비하세요.
- 02
잘 익은 아보카도를 반으로 자르고 씨를 제거한 후 과육을 떠내세요.
- 03
포크로 아보카도를 완전히 부드럽고 덩어리 없이 으깨세요.
- 04
준비된 쌀 미음에 으깬 아보카도를 넣고 잘 섞으세요. 바로 먹이세요.
갤러리
주는 방법
준비 후 바로 먹이세요. 아보카도는 건강한 지방과 크리미한 질감을 더해줍니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 1일까지 보관하세요. 아보카도와 섞은 후에는 냉동 보관을 권장하지 않습니다.
