- 월령
- 6 개월+
- 준비
- 3 min
- 조리
- —
- 난이도
- 쉬움
재료
- 잘 익은 복숭아 1개
조리법
- 01
부드럽게 눌렀을 때 들어가는 아주 잘 익은 복숭아를 선택하세요.
- 02
흐르는 물에 복숭아를 깨끗이 씻으세요.
- 03
칼로 껍질을 벗기거나 뜨거운 물에 살짝 데친 후 식혀서 벗기세요.
- 04
씨를 따라 복숭아를 썰고, 씨를 완전히 제거하세요.
- 05
두툼한 슬라이스나 웨지 모양으로 썰어 바로 먹이세요.
갤러리
주는 방법
아기 의자 트레이에 복숭아 슬라이스 2–3조각을 놓으세요. 잇몸으로 안전하게 씹을 수 있도록 슬라이스는 매우 부드러워야 합니다. 주의 깊게 감독하고 씨가 완전히 제거되었는지 확인하세요.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일까지 보관하세요.
Nutrition note
비타민 A와 C의 좋은 공급원이에요. 칼륨, 섬유질, 항산화 물질도 함유하고 있어요. 칼로리가 낮아요.
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