- 월령
- 6 개월+
- 준비
- 3 min
- 조리
- —
- 난이도
- 쉬움
재료
- 잘 익은 자두 1개
조리법
- 01
부드럽게 눌렀을 때 들어가는 아주 잘 익은 자두를 선택하세요.
- 02
흐르는 물에 자두를 잘 씻으세요.
- 03
자두를 자연스러운 주름을 따라 반으로 자르고 비틀어 분리하세요.
- 04
씨를 완전히 제거하세요.
- 05
각 반쪽을 두툼한 웨지 모양으로 썰고, 껍질이 질기게 느껴지면 벗기세요.
갤러리
주는 방법
아기 의자 트레이에 자두 슬라이스 2–3조각을 놓으세요. 잇몸으로 안전하게 씹을 수 있도록 아주 잘 익은 자두만 사용하세요. 씨가 완전히 제거되었는지 확인하세요. 먹이는 동안 주의 깊게 감독하세요.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일까지 보관하세요.
Nutrition note
비타민 A, C, K의 좋은 공급원입니다. 섬유질과 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 변비 완화에 도움이 될 수 있습니다.
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