- 월령
- 9 개월+
- 준비
- 5 min
- 조리
- —
- 난이도
- 쉬움
재료
- 신선하고 잘 익은 딸기 1컵 (꼭지 제거)
- 잘 익은 바나나 1개 (껍질 제거)
조리법
- 01
신선하고 잘 익은 딸기 1컵의 꼭지를 따고 씻은 후 반으로 썰어주세요.
- 02
잘 익은 바나나 1개를 껍질을 벗기고 큼직하게 잘라주세요.
- 03
딸기와 바나나를 믹서에 넣고 완전히 부드러워질 때까지 갈아주세요.
- 04
더 부드러운 질감을 원하시면 고운 체에 걸러낸 후 제공하세요.
갤러리
주는 방법
차가운 상태 또는 실온에서 숟가락으로 떠서 먹여주세요. 9개월 이상의 아기에게 완벽한, 생기 넘치고 자연적으로 달콤한 퓨레입니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일까지 보관하세요. 바나나의 질감 변화로 인해 냉동 보관은 권장하지 않습니다.
Nutrition note
딸기에 풍부한 비타민 C는 아기의 식물성 식품 철분 흡수를 돕고 면역력을 높여줘요. 또한 항산화제, 섬유질, 비타민 B9도 풍부해요. 딸기는 아기의 신진대사, 세포 에너지, 항산화 활동을 돕는 엽산과 건강한 장을 지원하는 섬유질도 함유하고 있어요.
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