- 월령
- 9 개월+
- 준비
- 5 min
- 조리
- 10 min
- 난이도
- 쉬움
재료
- 잘 익은 배 1개 (껍질 벗기고 씨 제거, 다진 것)
- 신선한 딸기 1/2컵 (꼭지 제거)
조리법
- 01
잘 익은 배 1개의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 작게 썰어주세요. 신선하고 잘 익은 딸기 1/2컵의 꼭지를 따고 씻으세요.
- 02
끓는 물 위에 찜기 바구니를 올려 배 조각을 8-10분간 쪄서 매우 부드러워지게 만드세요. 마지막 3분 동안 딸기를 넣어주세요.
- 03
두 과일을 믹서에 옮겨 담고 완전히 부드러워질 때까지 갈아주세요.
- 04
제공하기 전에 식히세요. 자연적으로 달콤하고 순한 파스텔 핑크색 퓨레입니다.
갤러리
주는 방법
실온에서 숟가락으로 떠서 먹여주세요. 딸기 도입 지침에 따라 9개월 이상의 아기에게 적합합니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 3일까지 보관하세요. 얼음틀에 넣어 최대 2개월까지 냉동 보관할 수 있습니다.
Nutrition note
딸기에 풍부한 비타민 C는 아기의 식물성 식품 철분 흡수를 돕고 면역력을 높여줘요. 또한 항산화제, 섬유질, 비타민 B9도 풍부해요. 딸기는 아기의 신진대사, 세포 에너지, 항산화 활동을 돕는 엽산과 건강한 장을 지원하는 섬유질도 함유하고 있어요.
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