- 월령
- 6 개월+
- 준비
- 10 min
- 조리
- 18 min
- 난이도
- 쉬움
재료
- 다진 칠면조 고기 80g
- 중간 크기 사과 1개 (약 120g)
- 물 2-3큰술
조리법
- 01
사과 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 작게 썰어주세요.
- 02
사과를 아주 부드러워질 때까지 5~8분간 쪄주세요.
- 03
다진 칠면조 고기를 중간 불에 프라이팬에서 완전히 익고 분홍색이 없어질 때까지 조리해 주세요.
- 04
둘 다 약간 식혀주세요.
- 05
칠면조 고기와 사과를 믹서에 넣고 물 2~3큰술을 추가하여 완전히 부드러워질 때까지 갈아주세요.
갤러리
주는 방법
실온 또는 약간 따뜻하게 제공하세요. 사과의 자연스러운 단맛이 칠면조 고기를 아기들에게 아주 매력적으로 만들어 줄 거예요.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 2일까지 보관하세요. 최대 1개월까지 냉동 보관 가능합니다.
Nutrition note
단백질과 비타민 B군, 특히 B6와 B12가 풍부합니다. 셀레늄, 아연, 트립토판도 함유하고 있습니다.
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