Avokadoboller med egg

Ingredienser

• 1 egg
• 1 avokado
• 1 spiseskje cottage cheese

Slik gjør du

1. 01

   Kok egget middels hardt.

2. 02

   Fjern steinen fra avokadoen og mos den med en gaffel.

3. 03

   Tilsett plommen fra ett kokt egg.

4. 04

   Tilsett også cottage cheese.

5. 05

   Du kan forme denne blandingen til små boller med hendene eller la den være som en puré i en skål.

Hvordan servere

Du kan servere det til babyen din i en skål med en skje, eller som boller på størrelse med babyens håndflate.

Oppbevaring

Oppbevares i kjøleskap

Nutrition note

Utmerket kilde til flerumettede fettsyrer og protein (sunt fett). Inneholder selen, sink og jern, samt folat, vitamin A, D, E, K og B-vitaminer. Kolin, en vital komponent som påvirker en sunn metabolisme, nervesystem og muskelaktivitet, finnes også. Det er greit for barn å spise egg hver dag. Egg er en sunn, tilpasningsdyktig matvare som ofte er billig og lett tilgjengelig.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer