BLW Recipesfra Avo

12 måneder+ · Frokost

Babyshakshuka

Babyshakshuka — baby-led weaning recipe served for a 12-month-old baby
Alder
12 måneder+
Forberedelse
10 min
Tilberedning
20 min
Vanskelighet
Enkel
  • Nøttefri
  • Melkefri

Ingredienser

  • 3 egg
  • 1 kopp tomater, purerte
  • 1/2 kopp paprika, finhakket
  • 1/2 løk, finhakket
  • 1 spiseskje olivenolje
  • 1/4 teskje malt spisskummen
  • Et dryss paprikapulver

Slik gjør du

  1. 01

    Varm 1 spiseskje olivenolje i en vid, grunn panne på middels varme. Tilsett 1/2 kopp finhakket paprika og 1/2 kopp hakket løk. Stek i 5 minutter til de er myke.

  2. 02

    Tilsett 1 kopp purerte eller finmoste tomater (uten tilsatt salt). Rør inn 1/4 teskje spisskummen og et dryss paprikapulver. La det småkoke i 8–10 minutter til sausen tykner.

  3. 03

    Smak på sausen – den skal være mild. Tilsett en skvett vann hvis den blir for tykk.

  4. 04

    Lag små groper i sausen og knekk forsiktig 3 egg ned i gropene. Dekk pannen med lokk.

  5. 05

    Kok i 4–5 minutter, til eggehvitene er helt stivnet, men plommene fortsatt er litt myke (eller kok lenger for helt stivnede plommer). La avkjøles før servering.

Galleri

Babyshakshuka — photo 1
Babyshakshuka — photo 2

Hvordan servere

Server i små porsjoner med mykt brød eller ristet brød skåret i strimler for dypping. Øs opp egg og saus sammen – eggene skal være helt stivnet for 12 måneder gamle barn. En deilig familiefrokost som alle kan dele.

Oppbevaring

Serveres best fersk. Restene kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 1 dag, men eggets konsistens endres ved oppvarming.

Relaterte oppskrifter