BLW Recipesfra Avo
12 måneder+Måltid

Babyspagetti bolognese

Utgitt av Avo Parenting · · Slik skriver vi oppskriftene våre

  • Nøttefri
  • Melkefri
Babyspagetti bolognese — baby-led weaning recipe served for a 12-month-old baby
Alder
12 måneder+
Forberedelse
10 min
Tilberedning
30 min
Vanskelighet
Middels

Ingredienser

  • 200g kjøttdeig
  • 1 kopp pasta (brutt i korte biter)
  • 1 kopp tomater, purerte
  • 1/2 kopp løk, finhakket
  • 1 spiseskje olivenolje
  • 1/4 teskje tørket oregano

Slik gjør du

  1. 01

    Varm 1 spiseskje olivenolje i en kjele på middels varme. Tilsett 1/2 kopp finhakket løk og stek i 3–4 minutter til den er myk.

  2. 02

    Tilsett 200g kjøttdeig og stek, mens du bryter den opp med en tresleiv, til den er gjennombrunet, ca. 5–6 minutter.

  3. 03

    Rør inn 1 kopp purerte eller finhakkede tomater (uten tilsatt salt), 1 teskje olivenolje og 1/4 teskje tørket oregano. Reduser varmen og la det småkoke i 15 minutter til sausen tykner.

  4. 04

    Kok pasta (brutt i korte biter) separat i henhold til pakkens anvisning til den er veldig myk – litt over al dente for baby.

  5. 05

    Bland den kokte pastaen med bolognesesausen, tilsett en skvett pastavann for å tynne ut om nødvendig. Server ved en trygg temperatur.

Galleri

Babyspagetti bolognese — photo 1
Babyspagetti bolognese — photo 2

Hvordan servere

Server i små porsjoner. Kutt pasta i korte biter tilpasset babyens alder. Ved 12 måneder er korte, myke pastabiter ideelle for selvspising. Familien kan nyte det samme måltidet med krydder tilsatt voksnes porsjoner etter at babyen er servert.

Oppbevaring

Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager. Frys sausen separat i opptil 3 måneder.

Nutrition note

Utmerket kilde til jern (svært biotilgjengelig hemjern), sink, protein og B12. Inneholder selen og B-vitaminer.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

Relaterte oppskrifter

See all

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.