BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Måltid

Okse og grønne bønner

Okse og grønne bønner — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
10 min
Tilberedning
20 min
Vanskelighet
Enkel
  • Nøttefri
  • Melkefri

Ingredienser

  • 80g mager kjøttdeig
  • 80g ferske eller frosne grønne bønner
  • 3-4 ss vann

Slik gjør du

  1. 01

    Trim endene av de grønne bønnene og hakk dem i mindre biter.

  2. 02

    Dampkok grønne bønner i 8–10 minutter til de er veldig møre.

  3. 03

    Stek kjøttdeigen i en panne over middels varme, bryt opp klumper, til den er gjennomstekt og gyllen.

  4. 04

    Drenér bort overflødig fett fra kjøttdeigen.

  5. 05

    Kombiner kjøttdeigen og de grønne bønnene i en blender med 3–4 spiseskjeer vann og blend til en jevn puré.

Galleri

Okse og grønne bønner — photo 1
Okse og grønne bønner — photo 2

Hvordan servere

Serveres varm. Grønne bønner gir en mild smak og jevn tekstur som passer vakkert sammen med oksekjøtt.

Oppbevaring

Oppbevar i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 2 dager. Kan fryses i opptil 1 måned.

Relaterte oppskrifter