Banan- og chia-biter

Ingredienser

• 1 moden banan
• 1 spiseskje chiafrø
• 2 spiseskjeer havregryn

Slik gjør du

1. 01

   Mos en veldig moden banan i en bolle til den er helt glatt.

2. 02

   Tilsett chiafrø og havregryn til den moste bananen. Rør godt sammen.

3. 03

   Sett blandingen i kjøleskapet i 10 minutter for å la chiafrøene absorbere fuktighet og stivne.

4. 04

   Ta ut av kjøleskapet og rull til små kuler (ca. 2 cm i diameter) med fuktige hender.

5. 05

   Sett kulene i kjøleskapet i ytterligere 20 minutter for å stivne, og server deretter.

Hvordan servere

Legg 2–3 biter på babystolbrettet. Ha alltid tilsyn under måltidet. Disse ikke-kokte bitene er veldig myke og trygge for 6 måneder gamle babyer. Test konsistensen – de skal lett kunne moses. Super startmat for BLW.

Oppbevaring

Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager. Anbefales ikke for frysing.