BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Måltid

Gresskarpurè

Gresskarpurè — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
5 min
Tilberedning
25 min
Vanskelighet
Enkel
  • Nøttefri
  • Melkefri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • 200g gresskar, skrelt, renset for frø og kuttet i terninger
  • Morsmelk, morsmelkerstatning eller vann (for konsistens)

Slik gjør du

  1. 01

    Skrell gresskaret, fjern frøene, og kutt i små, jevne terninger.

  2. 02

    Damp over kokende vann i 20–25 minutter til det er veldig mørt, eller stek på 200°C (400°F) i 30 minutter til det er mykt.

  3. 03

    Overfør til en blender eller foodprosessor.

  4. 04

    Miks til helt jevnt, tilsett morsmelk, morsmelkerstatning eller vann etter behov for å oppnå ønsket konsistens.

  5. 05

    La avkjøles til en trygg temperatur før servering.

Galleri

Gresskarpurè — photo 1
Gresskarpurè — photo 2

Hvordan servere

Server i en liten skål med en myk skje. Tilby 1–2 teskjeer i starten og øk gradvis mengden.

Oppbevaring

Oppbevar i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager. Frys ned i isbitbrett i opptil 2 måneder.

Relaterte oppskrifter