- Alder
- 6 måneder+
- Forberedelse
- 10 min
- Tilberedning
- 18 min
- Vanskelighet
- Enkel
Ingredienser
- 100 g benfritt kyllingbryst uten skinn
- 1/2 moden avokado
- 2-3 ss vann
Slik gjør du
- 01
Damp eller pocher kyllingbrystet i 15–18 minutter til det er gjennomkokt uten rosa rester.
- 02
La kyllingen avkjøles helt.
- 03
Del avokadoen i to, fjern steinen, og skrap ut fruktkjøttet.
- 04
Kombiner avkjølt kylling og avokado i en blender.
- 05
Tilsett 2–3 spiseskjeer vann og blend til det er helt glatt og kremet.
Galleri
Hvordan servere
Server umiddelbart eller kort tid etter tilberedning. De sunne fettene i avokado støtter babyens hjerneutvikling.
Oppbevaring
Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskap i opptil 1 dag (avokado misfarges raskt). Kan fryses i opptil 1 måned.
Nutrition note
Vitamin B6 og B12, jern, sink, kolin, selen og vitamin B3 er bare noen av elementene som finnes i kylling som babyer trenger. Samlet støtter disse næringsstoffene antioksidantfunksjoner, gir energi til cellene, produserer sunt blod, støtter en skarp smak- og luktesans, og forbedrer hjernehelsen.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
