6 måneder+ · Måltid
Kokt tomatpuré

- Alder
- 6 måneder+
- Forberedelse
- 5 min
- Tilberedning
- 15 min
- Vanskelighet
- Enkel
- Nøttefri
- Melkefri
- Fiberrik
Ingredienser
- 3 middels store modne tomater (ca. 300 g)
- 1 teskje olivenolje (valgfritt)
Slik gjør du
- 01
Vask modne tomater og lag et lite kryss på bunnen av hver med en skarp kniv.
- 02
Legg tomatene i kokende vann i 30–60 sekunder til skinnet begynner å løsne, overfør deretter til isvann.
- 03
Skrell av skinnet og del tomatene i to. Skrap ut og kast frøene.
- 04
Legg tomatkjøttet i en liten kasserolle og kok over middels-lav varme i 12–15 minutter, rør av og til, til den er tykk og syltetøyaktig.
- 05
Overfør til en blender og kjør til en jevn puré. Press gjennom en finmasket sil for å fjerne eventuelle gjenværende frø eller fibre.
Galleri
Hvordan servere
Bruk som en smakfull base til å blande i grønnsakspuréeer eller gi direkte med skje. Å koke tomater øker lykopeninnholdet.
Oppbevaring
Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskap i opptil 3 dager. Frys i isbitbrett i opptil 2 måneder.




