6 måneder+ · Måltid
Ertepuré

- Alder
- 6 måneder+
- Forberedelse
- 5 min
- Tilberedning
- 5 min
- Vanskelighet
- Enkel
- Nøttefri
- Melkefri
- Fiberrik
Ingredienser
- 100g ferske eller frosne hageerter
- Morsmelk, morsmelkerstatning eller vann (for konsistens)
Slik gjør du
- 01
Hvis du bruker frosne erter, er det ikke nødvendig å tine dem først. Hvis ferske, skrell ertene.
- 02
Damp eller kok ertene i 3-5 minutter til de er møre og knallgrønne.
- 03
Sil av vannet og ha umiddelbart i en blender eller foodprosessor.
- 04
Kjør til en jevn puré, tilsett gradvis morsmelk, morsmelkerstatning eller vann for å oppnå ønsket konsistens.
- 05
For et ekstra jevnt resultat, press gjennom en finmasket sil for å fjerne eventuelle skall.
- 06
Avkjøl før servering.
Galleri
Hvordan servere
Server i en liten skål med en myk skje. Start med en liten porsjon og øk gradvis.
Oppbevaring
Oppbevar i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager. Frys i isbitbrett i opptil 2 måneder.




