BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Måltid

Ertepuré

Ertepuré — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
5 min
Tilberedning
5 min
Vanskelighet
Enkel
  • Nøttefri
  • Melkefri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • 100g ferske eller frosne hageerter
  • Morsmelk, morsmelkerstatning eller vann (for konsistens)

Slik gjør du

  1. 01

    Hvis du bruker frosne erter, er det ikke nødvendig å tine dem først. Hvis ferske, skrell ertene.

  2. 02

    Damp eller kok ertene i 3-5 minutter til de er møre og knallgrønne.

  3. 03

    Sil av vannet og ha umiddelbart i en blender eller foodprosessor.

  4. 04

    Kjør til en jevn puré, tilsett gradvis morsmelk, morsmelkerstatning eller vann for å oppnå ønsket konsistens.

  5. 05

    For et ekstra jevnt resultat, press gjennom en finmasket sil for å fjerne eventuelle skall.

  6. 06

    Avkjøl før servering.

Galleri

Ertepuré — photo 1
Ertepuré — photo 2

Hvordan servere

Server i en liten skål med en myk skje. Start med en liten porsjon og øk gradvis.

Oppbevaring

Oppbevar i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager. Frys i isbitbrett i opptil 2 måneder.

Relaterte oppskrifter