6 måneder+ · Måltid
Lima bønner og pastinakk

- Alder
- 6 måneder+
- Forberedelse
- 5 min
- Tilberedning
- 20 min
- Vanskelighet
- Enkel
- Nøttefri
- Melkefri
- Fiberrik
Ingredienser
- 1 middels stor pastinakk, skrelt og terninger
- 1/2 kopp kokte eller hermetiske lima bønner, silt av og skylt
- Vann etter behov
Slik gjør du
- 01
Skrell og skjær 1 middels stor pastinakk i terninger. Damp eller kok i vann i 12-15 minutter til den er veldig myk.
- 02
Hvis du bruker hermetiske eller frosne lima bønner, sil av og skyll (eller tin). Hvis du bruker tørkede, bløtlegg dem over natten, kok deretter i 45-60 minutter til de er møre; sil av.
- 03
Bland den kokte pastinakken med 1/2 kopp kokte lima bønner i en blender.
- 04
Kjør i blenderen til den er glatt og kremet, tilsett vann eller kokevæske fra pastinakken for å oppnå ønsket konsistens.
Galleri
Hvordan servere
Serveres varm som en naturlig søt, glatt puré. Pastinakkens milde sødme passer vakkert sammen med kremete lima bønner.
Oppbevaring
Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskap i opptil 3 dager. Kan fryses i isbitformer i opptil 2 måneder.




