BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Måltid

Erte- og Zucchiniblanding

Erte- og Zucchiniblanding — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
5 min
Tilberedning
8 min
Vanskelighet
Enkel
  • Nøttefri
  • Melkefri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • 1 middels stor zucchini, i skiver
  • 1 kopp erter, ferske eller frosne

Slik gjør du

  1. 01

    Skjær 1 middels stor zucchini i skiver på ca. 1,5 cm.

  2. 02

    Mål opp 1 kopp ferske eller frosne erter.

  3. 03

    Legg zucchiniskivene i en damprist over kokende vann og damp i 3 minutter.

  4. 04

    Tilsett erter og fortsett dampingen i ytterligere 4-5 minutter, til zucchinin er mør og ertene er lysegrønne.

  5. 05

    Overfør til en blender sammen med 2-3 spiseskjeer av dampvæsken.

  6. 06

    Kjør på høy hastighet til det er helt glatt og klart grønt, juster væskemengden for å oppnå ønsket konsistens.

Galleri

Erte- og Zucchiniblanding — photo 1
Erte- og Zucchiniblanding — photo 2

Hvordan servere

En lett og friskt smakepuré, perfekt for varmere måneder. Zucchinien tilfører en mild kremet konsistens til søte, grønne erter.

Oppbevaring

Oppbevar i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager. Frys ned i isbitformer i opptil 2 måneder.

Relaterte oppskrifter