BLW Recipesfra Avo
6 måneder+Mellommåltid

Plomme- og kirsebærblanding

Utgitt av Avo Parenting · · Slik skriver vi oppskriftene våre

  • Nøttefri
  • Melkefri
  • Fiberrik
Plomme- og kirsebærblanding — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
5 min
Tilberedning
10 min
Vanskelighet
Enkel

Ingredienser

  • 1 moden plomme (skrellet, utsteinet, hakket)
  • 1/2 kopp friske kirsebær (utsteinet)

Slik gjør du

  1. 01

    Skrell, fjern stein og hakk 1 moden plomme. Fjern steinen fra 1/2 kopp friske kirsebær forsiktig, og sjekk for eventuelle steinerester.

  2. 02

    Ha plommen og de utsteinede kirsebærene i en dampkurv over kokende vann og damp i 8–10 minutter til begge deler er veldig møre.

  3. 03

    Ha over i en blender og blend til helt glatt. Tilsett en skvett av dampvannet om nødvendig.

  4. 04

    Avkjøl før servering. Sørg for at ingen kirsebærsteiner er igjen før servering.

Galleri

Plomme- og kirsebærblanding — photo 1
Plomme- og kirsebærblanding — photo 2

Hvordan servere

Server romtemperert med skje. En rik, dyprød puré full av antioksidanter. Sørg alltid for at steiner er helt fjernet.

Oppbevaring

Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskap i opptil 3 dager. Fryses i isbitbrett i opptil 2 måneder.

Nutrition note

God kilde til vitamin A, C og K. Inneholder fiber og antioksidanter. Kan hjelpe mot forstoppelse.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

Relaterte oppskrifter

See all

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.