BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Frokost

Polenta og mais

Polenta og mais — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
5 min
Tilberedning
15 min
Vanskelighet
Enkel
  • Nøttefri
  • Melkefri

Ingredienser

  • 1/4 kopp fin polenta (maisgryn)
  • 1 kopp vann
  • 1/3 kopp ferske eller frosne maiskorn

Slik gjør du

  1. 01

    Kok opp 1 kopp vann i en liten kjele.

  2. 02

    Rør sakte inn polenta (fin maisgryn) i en jevn stråle for å unngå klumper. Reduser varmen til lav.

  3. 03

    Kok polenta i 8–10 minutter under konstant omrøring, til den er tykk og glatt.

  4. 04

    Damp eller kok ferske eller frosne maiskorn i 5 minutter. Blend maisen med litt vann til glatt. Rør maispuréen inn i den kokte polentaen og bland godt. Server varm.

Galleri

Polenta og mais — photo 1
Polenta og mais — photo 2

Hvordan servere

Server varm. Polenta stivner raskt – server kort tid etter tilberedning for den beste kremete teksturen.

Oppbevaring

Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskap i opptil 3 dager. Fryses i isbitbrett i opptil 1 måned.