BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Måltid

Gresskarpuré

Gresskarpuré — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
5 min
Tilberedning
25 min
Vanskelighet
Enkel
  • Nøttefri
  • Melkefri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • 200 g gresskarkjøtt, skrelt og kuttet i terninger
  • Morsmelk, morsmelkerstatning eller vann (for konsistens)

Slik gjør du

  1. 01

    Skrell gresskaret, fjern frø og fibertråder, og kutt det i små biter.

  2. 02

    Damp over kokende vann i 20–25 minutter til det er veldig mykt, eller stek i ovnen på 200 °C (400 °F) i 30–35 minutter.

  3. 03

    Ha det over i en blender eller foodprosessor.

  4. 04

    Blend til silkemykt, tilsett morsmelk, morsmelkerstatning eller vann etter behov for å justere konsistensen.

  5. 05

    La det avkjøles til en trygg temperatur før servering.

Galleri

Gresskarpuré — photo 1
Gresskarpuré — photo 2

Hvordan servere

Server i en skål med en myk skje. Gresskar har en naturlig søt, mild smak som de fleste babyer liker fra første smakebit.

Oppbevaring

Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskap i opptil 3 dager. Kan fryses i isbitformer i opptil 2 måneder.

Relaterte oppskrifter