BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Måltid

Gresskar- og søtpotetpuré

Gresskar- og søtpotetpuré — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
8 min
Tilberedning
15 min
Vanskelighet
Enkel
  • Nøttefri
  • Melkefri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • 1 kopp gresskar, skrelt og kuttet i terninger
  • 1 medium søtpotet, skrelt og kuttet i terninger

Slik gjør du

  1. 01

    Skrell og kutt 1 kopp gresskar og 1 medium søtpotet i 2,5 cm store biter.

  2. 02

    Plasser søtpotetbitene i en dampkurv over kokende vann og damp i 5 minutter.

  3. 03

    Tilsett gresskarbitene og fortsett å dampe i ytterligere 9–10 minutter, til begge deler er helt myke.

  4. 04

    Overfør til en blender med 3 spiseskjeer av dampvæsken.

  5. 05

    Blend til den er luksuriøst glatt og gyllenoransje; denne kombinasjonen skaper en naturlig søt, mettende puré.

Galleri

Gresskar- og søtpotetpuré — photo 1
Gresskar- og søtpotetpuré — photo 2

Hvordan servere

Denne gylne puréen er en favoritt. Server litt varm for best aroma og smak.

Oppbevaring

Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskap i opptil 3 dager. Kan fryses i isbitformer i opptil 2 måneder.

Relaterte oppskrifter