Ricotta & Appelsin
Utgitt av Avo Parenting · · Slik skriver vi oppskriftene våre
- Nøttefri
- Alder
- 6 måneder+
- Forberedelse
- 5 min
- Tilberedning
- —
- Vanskelighet
- Enkel
Ingredienser
- 80g fullfet ricottaost
- 2 spiseskjeer fersk appelsinjuice eller purert appelsinkjøtt (uten det hvite og frø)
Slik gjør du
- 01
Skrell appelsinen og fjern alt det hvite og alle frø; blend eller press og sil saften for å lage en jevn sitruspuré eller -juice.
- 02
Ha fullfet ricotta i en liten bolle.
- 03
Rør inn appelsinpuréen eller -juicen til det er jevnt og godt blandet.
- 04
Server umiddelbart; ricotta gir kalsium og appelsinen tilfører vitamin C.
Galleri
Hvordan servere
En kombinasjon av kalsium og vitamin C; sitrusen frisker opp den milde ricottaen til en forfriskende snack.
Oppbevaring
Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskap i opptil 2 dager. Ikke frys fiskepuréer med meieriprodukter.
Nutrition note
God kilde til protein, kalsium og vitamin A. Inneholder myseprotein og B-vitaminer. Relativt lavt natriuminnhold.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
