6 måneder+ · Måltid
Tunge og søtpotet

- Alder
- 6 måneder+
- Forberedelse
- 5 min
- Tilberedning
- 20 min
- Vanskelighet
- Enkel
- Nøttefri
- Melkefri
- Fiberrik
Ingredienser
- 80g skinnfri tungefilet
- 120g søtpotet, skrellet og kuttet i terninger
- Vann til damping og posjering
Slik gjør du
- 01
Skrell og kutt søtpoteten i terninger; damp i 12–15 minutter til den er veldig mør.
- 02
Posjer den skinnfrie tungefileten i småkokende vann i 6–8 minutter til den er gjennomkokt. Fjern og sjekk nøye for små bein.
- 03
Kombiner dampet søtpotet og flaket tunge i en blender med litt av dampvæsken og mos til den er glatt.
- 04
Avkjøl og server.
Galleri
Hvordan servere
En mild og søtlig første fiskepuré; tunge er veldig mild, og søtpotet er universelt elsket av babyer.
Oppbevaring
Oppbevar i en lufttett beholder i kjøleskap i opptil 2 dager. Ikke frys fiskepuréer med meieriprodukter.


