BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Måltid

Tunge og søtpotet

Tunge og søtpotet — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
5 min
Tilberedning
20 min
Vanskelighet
Enkel
  • Nøttefri
  • Melkefri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • 80g skinnfri tungefilet
  • 120g søtpotet, skrellet og kuttet i terninger
  • Vann til damping og posjering

Slik gjør du

  1. 01

    Skrell og kutt søtpoteten i terninger; damp i 12–15 minutter til den er veldig mør.

  2. 02

    Posjer den skinnfrie tungefileten i småkokende vann i 6–8 minutter til den er gjennomkokt. Fjern og sjekk nøye for små bein.

  3. 03

    Kombiner dampet søtpotet og flaket tunge i en blender med litt av dampvæsken og mos til den er glatt.

  4. 04

    Avkjøl og server.

Galleri

Tunge og søtpotet — photo 1
Tunge og søtpotet — photo 2

Hvordan servere

En mild og søtlig første fiskepuré; tunge er veldig mild, og søtpotet er universelt elsket av babyer.

Oppbevaring

Oppbevar i en lufttett beholder i kjøleskap i opptil 2 dager. Ikke frys fiskepuréer med meieriprodukter.

Relaterte oppskrifter