BLW Recipesfra Avo

9 måneder+ · Mellommåltid

Spinat- og bananmuffins

Spinat- og bananmuffins — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Alder
9 måneder+
Forberedelse
15 min
Tilberedning
20 min
Vanskelighet
Enkel
  • Nøttefri
  • Melkefri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • 1 kopp friske spinatblader
  • 2 modne bananer
  • 2 egg
  • 1 kopp lettkokte havregryn
  • 1/2 kopp sammalt hvetemel
  • 1 ts bakepulver
  • 1 ss olivenolje
  • 1 ts vaniljeekstrakt

Slik gjør du

  1. 01

    Forvarm ovnen til 175 °C (350 °F) og kle et minimuffinsbrett med papirformer eller smør det godt.

  2. 02

    Blend 1 kopp friske spinatblader med 2 veldig modne bananer og 2 egg i en blender til det er helt jevnt – røren vil bli klart grønn.

  3. 03

    Hell den blendede blandingen i en bolle og rør inn 1 kopp lettkokte havregryn, 1/2 kopp sammalt hvetemel, 1 ts bakepulver og 1 ss olivenolje til det akkurat er blandet.

  4. 04

    Fordel røren i de forberedte muffinsformene, fyll hver form omtrent 3/4 full.

  5. 05

    Stek i 18–20 minutter, eller til en tannpirker kommer ut ren. Den grønne fargen er en morsom overraskelse! Avkjøl helt før servering.

Galleri

Spinat- og bananmuffins — photo 1
Spinat- og bananmuffins — photo 2

Hvordan servere

Tilby hele minimuffins for selvmatning. Den skjulte spinaten gir disse muffinsene en levende grønn farge som babyer synes er visuelt interessant. Myk tekstur er ideell for babyer på 9 måneder.

Oppbevaring

Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskap i opptil 5 dager. Fryses i opptil 2 måneder.

Relaterte oppskrifter