BLW Recipesfra Avo

9 måneder+ · Hovedrett

Portulakkrett

Portulakkrett — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Alder
9 måneder+
Forberedelse
10 min
Tilberedning
15 min
Vanskelighet
Middels
  • Nøttefri
  • Melkefri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • En halv bunt portulakk (ca. 100 gram)
  • 1 liten løk
  • En halv teskje puré (ikke tilsett puré for babyer under 1 år)
  • 1 spiseskje ris
  • 2 kopper vann (eller grønnsaksbuljong)
  • 1 teskje olivenolje
  • 1 teskje gurkemeiepulver (valgfritt)
  • Salt (tilpasset babyens alder)

Slik gjør du

  1. 01

    Vask og rengjør alle grønnsakene grundig først.

  2. 02

    Skill portulakkbladene og hakk dem fint.

  3. 03

    Skjær løken i små biter.

  4. 04

    Tilsett olivenolje i gryten og surr løken og puréen.

  5. 05

    Når løken er rosa, tilsett portulakken og kok i noen minutter til portulakkbladene visner.

  6. 06

    Siden portulakk blir fort myk, pass på å ikke koke den for lenge.

  7. 07

    Tilsett deretter risen og vannet (eller grønnsaksbuljong) i retten.

  8. 08

    Kok over middels varme til vannet er absorbert (juster konsistensen etter babyens preferanse, enten mer flytende eller fastere).

  9. 09

    La den ferdige retten avkjøles litt før servering.

Galleri

Portulakkrett — photo 1
Portulakkrett — photo 2

Hvordan servere

Server i en bolle med skje, og du kan tilsette yoghurt.

Oppbevaring

Oppbevares i kjøleskapet

Relaterte oppskrifter