6 måneder+ · Måltid
Dampet fennikelpuré

- Alder
- 6 måneder+
- Forberedelse
- 5 min
- Tilberedning
- 12 min
- Vanskelighet
- Enkel
- Nøttefri
- Melkefri
- Fiberrik
Ingredienser
- 1 middels stor fennikelknoll (ca. 250g), med fjernet kjerne
- 3–4 spiseskjeer reservert dampvann
Slik gjør du
- 01
Skjær av de grønne stilkene og dillignende bladene fra fennikelknollen. Trim basen og fjern eventuelle seige ytre lag.
- 02
Del fennikelknollen i fire og fjern den harde midten fra hver firedel.
- 03
Skjær i små, jevne biter og legg i en dampkurv over kokende vann. Damp i 10–12 minutter til den er helt mør.
- 04
Overfør den dampede fennikelen til en blender med 3–4 spiseskjeer dampvann.
- 05
Blend til silkemykt. Fennikel har en mild anissmak som er naturlig beroligende for babyens fordøyelse.
Galleri
Hvordan servere
Server på en forhåndsfylt skje. Bland med søtpotet eller gulrot for å balansere den milde anissmaken.
Oppbevaring
Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager. Kan fryses i isbitformer i opptil 2 måneder.


