- Alder
- 12 måneder+
- Forberedelse
- 5 min
- Tilberedning
- 35 min
- Vanskelighet
- Enkel
Ingredienser
- 60g hermetisk tunfisk i vann (lavt saltinnhold), avrent og skylt
- 40g perlebygg
- Vann til koking
Slik gjør du
- 01
Kok perlebygg i usaltet vann i 25–30 minutter til det er veldig mykt og mørt.
- 02
Sil av en boks tunfisk i vann med lavt saltinnhold og skyll godt for å redusere saltinnholdet.
- 03
Blend kokt bygg og tunfisk med litt vann til en jevn puré eller grov mos som passer for din 12 måneder gamle baby.
- 04
Avkjøl før servering; begrens tunfisk til én gang per uke på grunn av kvikksølvinnholdet.
Galleri
Hvordan servere
Bygg gir fiber og en mettende tekstur; server som mos for eldre babyer.
Oppbevaring
Oppbevar i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 2 dager. Ikke frys fiskepuréer med meieriprodukter.
Nutrition note
Utmerket kilde til protein og omega-3. Inneholder selen og B-vitaminer. God jernkilde.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
