BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Måltid

Kålrot- og Gulrotpuré

Kålrot- og Gulrotpuré — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
8 min
Tilberedning
15 min
Vanskelighet
Enkel
  • Nøttefri
  • Melkefri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • 1 middels kålrot, skrelt og kuttet i terninger
  • 2 middels gulrøtter, skrelt og kuttet i terninger

Slik gjør du

  1. 01

    Skrell 1 middels kålrot og 2 middels gulrøtter, skjær deretter begge i terninger på ca. 2,5 cm.

  2. 02

    Legg gulrotterningene i en dampkoker over kokende vann og damp i 3 minutter.

  3. 03

    Tilsett kålrotterningene og fortsett å dampe i ytterligere 11-12 minutter, til begge er møre nok til å stikke i med en gaffel.

  4. 04

    Overfør til en blender med 3-4 spiseskjeer av dampingsvæsken.

  5. 05

    Blend på høy hastighet til det er glatt og kremet, tilsett mer væske om nødvendig for en babyvennlig konsistens.

Galleri

Kålrot- og Gulrotpuré — photo 1
Kålrot- og Gulrotpuré — photo 2

Hvordan servere

Gulrotens sødme demper den milde, litt pepperaktige smaken av kålrot. En flott introduksjon til rotgrønnsaker.

Oppbevaring

Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager. Kan fryses i isbitformer i opptil 2 måneder.

Relaterte oppskrifter