BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Måltid

Kålrotpuré

Kålrotpuré — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
10 min
Tilberedning
15 min
Vanskelighet
Enkel
  • Nøttefri
  • Melkefri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • 1 middels kålrot (ca. 200g)
  • 3–4 spiseskjeer reservert dampingsvann

Slik gjør du

  1. 01

    Vask og skrell kålroten, fjern det ytre skallet og eventuelle harde flekker.

  2. 02

    Skjær kålroten i små, jevne terninger på ca. 2,5 cm for å sikre jevn koking.

  3. 03

    Legg i en dampkoker over kokende vann. Damp i 12–15 minutter til den er mør nok til å stikke i med en gaffel.

  4. 04

    Overfør den dampede kålroten til en blender med 3–4 spiseskjeer av dampingsvæsken.

  5. 05

    Blend til silkemyk. Smak for konsistens – blend lenger eller tilsett mer vann om nødvendig. Server ved passende temperatur.

Galleri

Kålrotpuré — photo 1
Kålrotpuré — photo 2

Hvordan servere

Bland med søtere grønnsaker som gulrot eller pastinakk for å dempe den milde bitterheten. Server på en forhåndsfylt skje.

Oppbevaring

Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager. Kan fryses i isbitformer i opptil 2 måneder.

Relaterte oppskrifter