BLW Recipesod Avo

Przewodnik po produkcie

Coconut

Kokos można wprowadzać około 6 miesiąca życia w formach odpowiednich do wieku. Kokos jest technicznie owocem, a nie orzechem drzewnym.

Jak podawać w tym wieku

6-9 miesięcy: Używaj oleju kokosowego do gotowania lub dodawaj śmietankę kokosową do przecierów. 9-12 miesięcy: Dodawaj drobno wiórkowany kokos do wypieków. 12-24 miesiące: Stosuj w różnych daniach słodkich i wytrawnych.

Wartości odżywcze

Dobre źródło zdrowych tłuszczów średniołańcuchowych. Zawiera błonnik, żelazo i mangan. Dostarcza szybkiej energii.

Notka od redakcji

Niesłodzone produkty kokosowe są najlepsze dla niemowląt. Śmietanka kokosowa dodaje bogactwa smakowego do curry i przecierów.

Warto wiedzieć

Mimo nazwy, alergia na kokos jest odrębna od alergii na orzechy drzewne, ale może wystąpić. Wiórki kokosowe mogą stanowić ryzyko zadławienia.

Przepisy z coconut