BLW Recipesod Avo

9 miesięcy+ · Przekąska

Muffinki z mango i kokosem

Muffinki z mango i kokosem — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Wiek
9 miesięcy+
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
20 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału

Składniki

  • 1 szklanka mango, pokrojonego w kostkę (świeże lub mrożone)
  • 1 dojrzały banan, rozgnieciony
  • 2 jajka
  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
  • 1/4 szklanki niesłodzonych wiórków kokosowych
  • 2 łyżki stopionego oleju kokosowego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

Sposób przygotowania

  1. 01

    Krok 1. Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C) i natłuść mini formę do muffinek lub wyłóż ją papierowymi papilotkami.

  2. 02

    Krok 2. Pokrój 1 szklankę świeżego lub rozmrożonego mango w małe kawałki. Odłóż około 1/4 szklanki do posypania.

  3. 03

    Krok 3. W misce ubij razem 2 jajka, 1 rozgniecionego dojrzałego banana, 2 łyżki stopionego oleju kokosowego i 1 łyżeczkę ekstraktu waniliowego.

  4. 04

    Krok 4. Wymieszaj z 1 szklanką płatków owsianych, 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej, 1/4 szklanki niesłodzonych wiórków kokosowych i 1 łyżeczką proszku do pieczenia. Delikatnie wmieszaj pokrojone mango.

  5. 05

    Krok 5. Nakładaj ciasto do formy na muffinki, na wierzchu każdej muffinki ułóż mały kawałek mango i piecz przez 18–20 minut. Przed podaniem ostudź.

Galeria

Muffinki z mango i kokosem — photo 1
Muffinki z mango i kokosem — photo 2

Jak podawać

Podawaj jako całe mini muffinki do samodzielnego jedzenia. Tropikalne połączenie mango i kokosa wprowadza ekscytujące nowe smaki. Wilgotna tekstura jest idealna dla 9-miesięcznych dzieci.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 4 dni. Zamroź na okres do 2 miesięcy.

Powiązane przepisy