BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Posiłek

Wołowina i Burak

Wołowina i Burak — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
30 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału

Składniki

  • 80g chudej mielonej wołowiny
  • 1 średni burak (około 100g)
  • 3-4 łyżki stołowe wody

Sposób przygotowania

  1. 01

    Obierz i pokrój surowego buraka w małą kostkę.

  2. 02

    Gotuj buraka na parze przez 20-25 minut, aż będzie bardzo miękki (lub gotuj we wrzątku przez 15-20 minut).

  3. 03

    Usmaż mieloną wołowinę na patelni na średnim ogniu, aż całkowicie zbrązowieje, następnie odlej nadmiar tłuszczu.

  4. 04

    Pozwól obu składnikom lekko ostygnąć.

  5. 05

    Połącz wołowinę i buraka w blenderze, dodaj 3-4 łyżki wody i blenduj, aż uzyskasz gładką masę. Uwaga: purée będzie miało żywy różowo-czerwony kolor.

Galeria

Wołowina i Burak — photo 1
Wołowina i Burak — photo 2

Jak podawać

Podawaj na ciepło. Nie martw się, jeśli pieluszka dziecka zabarwi się na różowo — to normalne po zjedzeniu buraka.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Zamrażaj do 1 miesiąca.

Powiązane przepisy