BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Posiłek

Puree z Wołowiny i Słodkich Ziemniaków

Puree z Wołowiny i Słodkich Ziemniaków — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
25 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału

Składniki

  • 80g chudej wołowiny mielonej
  • 1 mały słodki ziemniak (około 120g)
  • 3-4 łyżki wody

Sposób przygotowania

  1. 01

    Słodkie ziemniaki obierz i pokrój w małą kostkę.

  2. 02

    Słodkie ziemniaki gotuj na parze przez 15–20 minut, aż będą bardzo miękkie.

  3. 03

    W międzyczasie usmaż mięso mielone na małej patelni na średnim ogniu, rozdrabniając je, aż będzie dobrze zrumienione i ugotowane.

  4. 04

    Odlej nadmiar tłuszczu z wołowiny.

  5. 05

    Połącz ugotowane mięso mielone i słodkie ziemniaki w blenderze, dodaj 3–4 łyżki wody i blenduj na całkowicie gładką masę.

Galeria

Puree z Wołowiny i Słodkich Ziemniaków — photo 1
Puree z Wołowiny i Słodkich Ziemniaków — photo 2

Jak podawać

Podawaj na ciepło łyżeczką. Naturalna słodycz słodkich ziemniaków sprawia, że to doskonałe pierwsze wprowadzenie mięsa do diety dziecka.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Zamroź na okres do 1 miesiąca.

Powiązane przepisy