Mrożone Lizaki Kiwi-Bananowe

Składniki

• 2 dojrzałe kiwi, obrane
• 1 dojrzały banan
• 1–2 łyżki wody (w razie potrzeby)

Sposób przygotowania

1. 01

   Krok 1. Obierz 2 dojrzałe kiwi i 1 dojrzałego banana, a następnie pokrój je na większe kawałki.

2. 02

   Krok 2. Umieść kiwi i banana w blenderze i zmiksuj na gładką, kremową masę. W razie potrzeby dodaj 1–2 łyżki wody, aby ułatwić blendowanie.

3. 03

   Krok 3. Spróbuj mieszanki — dojrzały banan zapewnia naturalną słodycz, więc nie ma potrzeby dodawania cukru.

4. 04

   Krok 4. Wlej zmiksowaną masę równomiernie do foremek na lody na patyku lub małych silikonowych foremek na kostki lodu.

5. 05

   Krok 5. Jeśli używasz foremek, włóż patyczki do lodów, a następnie zamrażaj przez co najmniej 4 godziny lub przez noc, aż będą całkowicie zamrożone. Przed podaniem krótko polej foremki ciepłą wodą, aby łatwiej wyjąć lody.

Jak podawać

Podawaj małe, mrożone porcje wielkości kęsa lub mini loda na patyku, który dziecko może trzymać. Są doskonałe na ząbkowanie. Ściśle nadzoruj i upewnij się, że dziecko nie odgryzie dużych kawałków.

Przechowywanie

Przechowuj w zamrażarce w foremkach lub w woreczku przeznaczonym do zamrażania do 1 miesiąca.

Nutrition note

Wysoka zawartość witaminy C, która wzmacnia układ odpornościowy. Zawiera również błonnik i witaminę K.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer