Rozgniecione awokado

Składniki

• ½ dojrzałego awokado
• Mleko matki, mleko modyfikowane lub woda (opcjonalnie, dla konsystencji)

Sposób przygotowania

1. 01

   Przekrój awokado na pół i usuń pestkę.

2. 02

   Wydrąż miąższ do małej miseczki.

3. 03

   Dokładnie rozgnieć widelcem na gładką masę.

4. 04

   Dla rzadszej konsystencji dodaj niewielką ilość mleka matki, mleka modyfikowanego lub wody i dobrze wymieszaj.

5. 05

   Podawaj natychmiast, ponieważ awokado szybko brązowieje po rozgnieceniu.

Jak podawać

Podawaj w miseczce z miękką łyżeczką lub jako pokrojone kawałki do jedzenia palcami dla niemowląt karmionych metodą BLW (Baby-Led Weaning). Zacznij od małej łyżeczki.

Przechowywanie

Najlepiej podawać natychmiast. Jeśli przechowujesz, dociśnij folię spożywczą bezpośrednio do powierzchni i przechowuj w lodówce do 1 dnia. Powierzchnia może lekko zbrązowieć — jest to bezpieczne do spożycia.