- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 2 min
- Gotowanie
- —
- Poziom
- Łatwy
Składniki
- 1 dojrzały banan
- 1–2 łyżeczki mleka matki, mleka modyfikowanego lub wody (opcjonalnie, do rozrzedzenia)
Sposób przygotowania
- 01
Wybierz dojrzałego banana z żółtą skórką i brązowymi plamkami, aby uzyskać maksymalną słodycz i łatwość rozgniatania.
- 02
Obierz banana i połam go na małe kawałki.
- 03
Umieść kawałki banana w misce i dokładnie rozgnieć widelcem, aż uzyskasz gładką i kremową konsystencję.
- 04
Aby uzyskać rzadszą konsystencję, odpowiednią dla młodszych niemowląt, wmieszaj 1–2 łyżeczki mleka matki, mleka modyfikowanego lub wody.
- 05
Podawaj od razu lub przechowuj zgodnie z poniższymi wskazówkami.
Galeria
Jak podawać
Podawaj małą łyżeczką na miękkiej łyżce. Przy BLW (Baby-Led Weaning) podaj niemowlęciu do samodzielnego jedzenia banana obranego do połowy.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamrażaj w foremkach na kostki lodu do 2 miesięcy.
Nutrition note
Banany są bogate w minerały, takie jak folian, witamina B6, witamina C i potas, których niemowlęta potrzebują do prawidłowego rozwoju, a także w węglowodany, które dostarczają energii. Wszystkie te składniki odżywcze wspólnie pomagają w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, zdrowia skóry, układu neurologicznego i wchłaniania żelaza.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
