Tuńczyk z Kaszą Jęczmienną

Składniki

• 60g tuńczyka z puszki w wodzie (o niskiej zawartości sodu), odsączonego i opłukanego
• 40g kaszy jęczmiennej pęczak
• Woda do gotowania

Sposób przygotowania

1. 01

   Gotuj kaszę jęczmienną w niesolonej wodzie przez 25–30 minut, aż będzie bardzo miękka i delikatna.

2. 02

   Odcedź puszkę tuńczyka o niskiej zawartości sodu w wodzie i dobrze opłucz, aby zmniejszyć zawartość sodu.

3. 03

   Zmiksuj ugotowaną kaszę jęczmienną i tuńczyka z odrobiną wody na gładkie purée lub gęstą papkę odpowiednią dla Twojego 12-miesięcznego malucha.

4. 04

   Ostudź przed podaniem; ogranicz podawanie tuńczyka do razu w tygodniu ze względu na zawartość rtęci.

Jak podawać

Kasza jęczmienna dodaje błonnika i sycącej tekstury; podawaj jako papkę starszym niemowlętom.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Nie zamrażaj rybnych purée z produktami mlecznymi.