Indyk z Jabłkiem
Wydawca: Avo Parenting · · Jak powstają nasze przepisy
- Bez orzechów
- Bez nabiału
- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 18 min
- Poziom
- Łatwy
Składniki
- 80g mielonego indyka
- 1 średnie jabłko (około 120g)
- 2-3 łyżki wody
Sposób przygotowania
- 01
Obierz, wydrąż gniazdo nasienne i pokrój jabłko na małe kawałki.
- 02
Gotuj jabłko na parze przez 5–8 minut, aż będzie bardzo miękkie.
- 03
Gotuj mielonego indyka na patelni na średnim ogniu, aż będzie całkowicie ugotowany i nie będzie już różowy.
- 04
Pozwól obu składnikom lekko ostygnąć.
- 05
Połącz indyka i jabłko w blenderze, dodaj 2–3 łyżki wody i miksuj, aż powstanie całkowicie gładkie purée.
Galeria
Jak podawać
Podawaj w temperaturze pokojowej lub lekko ciepłe. Jabłko dodaje naturalnej słodyczy, co sprawia, że indyk jest bardzo atrakcyjny dla niemowląt.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Zamrażaj do 1 miesiąca.
Nutrition note
Doskonałe źródło białka i witamin z grupy B, zwłaszcza B6 i B12. Zawiera selen, cynk i tryptofan.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
