Indyk z Purée z Marchewki
Wydawca: Avo Parenting · · Jak powstają nasze przepisy
- Bez orzechów
- Bez nabiału
- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 20 min
- Poziom
- Łatwy
Składniki
- 80g mielonego indyka
- 2 średnie marchewki (około 120g)
- 3-4 łyżki wody
Sposób przygotowania
- 01
Obierz marchewki i pokrój w plasterki.
- 02
Gotuj marchewki na parze przez 12–15 minut, aż będą bardzo miękkie.
- 03
Gotuj mielonego indyka na patelni na średnim ogniu, często mieszając, aż będzie całkowicie ugotowany i nie będzie już różowy.
- 04
Pozwól obu składnikom lekko ostygnąć, a następnie połącz w blenderze lub robocie kuchennym.
- 05
Dodaj 3–4 łyżki wody i miksuj lub rozgniataj do uzyskania pożądanej konsystencji — gładkiej dla młodszych niemowląt, lekko teksturowanej dla starszych niemowląt.
Galeria
Jak podawać
Podawaj ciepłe. Dla młodszych niemowląt zmiksuj na gładko; dla niemowląt od 8 miesiąca życia pozostaw lekko teksturowane.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Zamrażaj do 1 miesiąca.
Nutrition note
Doskonałe źródło białka i witamin z grupy B, zwłaszcza B6 i B12. Zawiera selen, cynk i tryptofan.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
