6 miesięcy+ · Posiłek
Jogurt z borówkami
- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 5 min
- Gotowanie
- —
- Poziom
- Łatwy
- Bez orzechów
- Bogate w błonnik
Składniki
- 80g jogurtu naturalnego pełnotłustego
- 40g świeżych borówek, zblendowanych na puree
Sposób przygotowania
- 01
Umyj borówki i rozgnieć lub zmiksuj na gładkie puree — gotowanie nie jest wymagane dla dojrzałych borówek.
- 02
Przełóż jogurt naturalny pełnotłusty do małej miseczki.
- 03
Wymieszaj puree z borówek, aż równomiernie się połączą, a jogurt nabierze ładnego fioletowo-różowego koloru.
- 04
Podawaj natychmiast lub przechowuj w lodówce do 24 godzin.
Galeria
Jak podawać
Borówki są pełne przeciwutleniaczy; wymieszaj z jogurtem, aby stworzyć pożywną i kolorową przekąskę.
Przechowywanie
Przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Nie zamrażać puree rybnych z nabiałem.
